⎾小九的減肥日記⏌
早上吃
⎾一顆蘋果⏌
中午吃
⎾紐澳良鮮蔬三明治+無糖豆漿+龍眼⏌
晚上吃
⎾酸辣涼拌海鮮河粉⏌
昨天晚上做
⎾TABATA28分鐘⏌
今天早上做
⎾TABATA20分鐘+35分鐘帕梅拉⏌
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禮拜日又要量體重了
真可怕
上禮拜沒量因為覺得每個禮拜量
壓力好大
結果兩個禮拜量一次更可怕了XDDDDD
正常減肥的狀況下
這禮拜量應該會掉1~2公斤左右
如果沒有會難過拉T^T
口袋森友會好可愛
玩起來比動物森友會好多了
至少不用砍樹甚麼的
本人是懶鬼XDDDD
這禮拜日要幫男友過生日當天好忙呀~~~
安排了整天的活動XDDD
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