⎾小九的減肥日記⏌
早上吃
⎾一顆蘋果⏌
中午吃
⎾無糖豆漿+一顆溫泉蛋+紐澳良鮮蔬三明治⏌
晚上吃
⎾酸辣海鮮涼拌河粉⏌
昨天下班運動
⎾帕梅拉20分鐘⏌
今天早上運動
⎾TABATA50分鐘⏌
今天上班超忙
一直在包新貨
下雨天也沒甚麼客人
沒甚麼事情今天 退朝~
包新貨包到變皓呆
- Jul 29 Wed 2020 19:34
-
日常
請先 登入 以發表留言。