close
⎾小九的減肥日記⏌
早上吃
⎾一顆蘋果⏌
中午吃
⎾經典總匯+一顆溫泉蛋+無糖豆漿⏌
晚上吃
⎾墨西哥雞肉水煮餐⏌
昨天下班運動
⎾30分鐘TABATA⏌
今天早上運動
⎾50分鐘TABATA⏌
----------------------------------------------------------------
最近越來越晚起來了
今天竟然快7點40才從床上起床
但每天都好像睡不飽
超痛苦
摩托車的方向燈壞掉了
很阿雜
今天幾乎一天都有下雨
也很阿雜
最近可能那個要來
心情起伏特別大
總感覺自己吃太多
然後運動量太少
雖然又瘦了一公斤
但真的好緩慢呀T^T
今天牙醫護士傳給我看我牙齒戴牙套前的照片
真的差好多哦
以前都不覺得
現在回頭看
2年半的牙套很值得
之前會決定要用牙套是因為
我是大暴牙的虎牙
導致我的嘴巴因為牙齒的關係
臉歪掉
現在好很多
下方是戴牙套前
上方是戴牙套後
很值得了
雖然維持器要戴到換成假牙但很值得
雖然照片有點猙獰感XDDD
文章標籤
全站熱搜
留言列表
